Vitamin D rất quan trọng đối với thân thể con người, nó đóng vai trò chính trong việc đảm bảo hoạt động của cơ bắp, tim, phổi và tính năng hoạt động của não. Tâm cảnh của bạn có thể thay đổi: Các chuyên gia cho nhân thức vitamin D có bổn phận kích hoạt các gen yếu tố chỉnh các chất dẫn truyền thần kinh, ảnh hưởng trực tiếp tới tác dụng và sự phát triển của não. Không có gì ngạc nhiên khi vitamin D thấp có can hệ đến chứng trầm cảm, khác biệt là chứng rối loạn xúc cảm theo mùa. Tiêu hóa của bạn có thể bị tác động: Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hoá có ảnh hưởng đến 25 tới 45 triệu người ở Mỹ. Các tìm hiểu đã đưa ra danh sách bổ sung vitamin D có thể khiến cho giảm các triệu chứng của IBS. Hệ miễn nhiễm kém, dễ bị bệnh: Ví như bạn luôn bị tí hon dù rằng có các giải pháp phòng dự phòng hoặc khi bị bệnh thường lâu khỏi hơn người khác, bạn có thể bị thiếu vitamin D. Các chuyên gia y tế cho rằng việc thiếu hụt vitamin D có thể là căn do của bệnh đái túa trục đường tuýp 2, cao huyết áp, hen ở trẻ em, bệnh tim mạch, thậm chí là chứng xơ cứng và ung thư! Cơ và xương của bạn có thể bị đau: Vitamin D thấp có thể dẫn tới nhức mỏi xương và cơ đau, các triệu chứng mỏi mệt kinh niên và rụng tóc. Theo nghiên cứu, bổ sing vitamin D có hiệu quả để điều trị chứng đau cơ và xương. Suy giảm trí tưởng: Điều tra của các nhà công nghệ Mỹ, vứt bỏ các yếu tố tác động như hút thuốc lá, uống rượu, hiện trạng bệnh sử, những người dung nạp vitamin D thấp có 53% nguy cơ phát hành chứng mất trí, những người thiếu nguy hiểm vitamin D có 125% nguy cơ này so với những người có mức dung nạp vitamin D chung. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi: Gillean Barkyoumb, một chuyên gia dinh dưỡng đã nói rằng triệu chứng thiếu vitamin D thường thấy nhất là mỏi mệt. Mức vitamin D thấp có thể có tác động thụ động đến mức năng lượng. Một tìm hiểu cách đây không lâu cho thấy việc bổ sung vitamin D khiến giảm đáng kể mỏi mệt. Các biến chứng khi có mang: Lượng vitamin D thấp có thể dẫn đến biến chứng trong thai kỳ và ở trẻ lọt lòng. Trẻ lọt lòng thiếu vitamin D dẫn tới xương kém sản xuất, xương mềm cũng như các yếu tố tâm thần. Đối với thiếu phụ thiếu vitamin D có thể có biến chứng như chứng tiền sản giật và tiểu các con phố thai kì.
VOV_AllPage
VOV-home-photo-left-160x600
VOV-home-photo-balloonads
| Vitamin D rất cần thiết đối với thân thể con người, nó nhập vai trò chính trong việc đảm bảo hoạt động của cơ bắp, tim, phổi và tính năng hoạt động của não. |
| Tâm cảnh của bạn có thể đổi mới: Các chuyên gia cho biết vitamin D có trách nhiệm kích hoạt các gen vấn đề chỉnh các chất dẫn truyền thần kinh, ảnh hưởng trực tiếp đến công dụng và sự sản xuất của não. Không có gì không thể tinh được khi vitamin D thấp có liên quan đến chứng trầm cảm, khác biệt là chứng rối loạn xúc cảm theo mùa. |
| Tiêu hóa của bạn có thể bị tác động: Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loàn tiêu hoá có ảnh hưởng đến 25 tới 45 triệu đứa ở Mỹ. Các nghiên cứu đã liệt kê bổ sung vitamin D có thể khiến giảm các triệu chứng của IBS. |
| Hệ miễn nhiễm kém, dễ bị bệnh: Giả dụ bạn luôn bị nhỏ tuổi mặc dầu có các giải pháp phòng phòng ngừa hoặc khi bị bệnh thường lâu khỏi hơn người khác, bạn có thể bị thiếu vitamin D. Các chuyên gia y tế cho rằng việc thiếu hụt vitamin D có thể là nguyên nhân của bệnh đái toá tuyến phố tuýp 2, cao huyết áp, hen ở con nhỏ, bệnh tim mạch, thậm chí là chứng xơ cứng và ung thư! |
| Cơ và xương của bạn có thể bị đau: Vitamin D thấp có thể dẫn tới nhức mỏi xương và cơ đau, các triệu chứng mệt mỏi mạn tính và rụng tóc. Theo tìm hiểu, bổ sing vitamin D có hiệu quả để vấn đề trị chứng đau cơ và xương. |
| Suy giảm trí nhớ: Dò hỏi của các nhà khoa học Mỹ, đào thải các nhân tố ảnh hưởng như hút thuốc lá, uống rượu, trạng thái bệnh sử, những người dung nạp vitamin D thấp có 53% nguy cơ tạo ra chứng mất trí, những người thiếu nghiêm trọng vitamin D có 125% nguy cơ này so với những người có mức dung nạp vitamin D thông thường. |
| Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi: Gillean Barkyoumb, một chuyên gia dinh dưỡng đã nói rằng triệu chứng thiếu vitamin D thường thấy nhất là mỏi mệt. Mức vitamin D thấp có thể có tác động bị động đến mức năng lượng. Một nghiên cứu vừa mới đây cho thấy việc bổ sung vitamin D khiến cho giảm đáng kể mỏi mệt. |
| Các biến chứng khi mang thai: Lượng vitamin D thấp có thể dẫn tới biến chứng trong thai kỳ và ở trẻ lọt lòng. Trẻ lọt lòng thiếu vitamin D dẫn tới xương kém phát triển, xương mềm cũng như các nhân tố thần kinh. Đối với thanh nữ thiếu vitamin D có thể có biến chứng như chứng tiền sản giật và tiểu tuyến phố thai kì. |
Xem nhiều hơn: Dia chi kham san phu khoa
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét