Theo phân tích của các nhà kỹ thuật, bên trong quả cóc có phổ quát dưỡng chất có tính năng giảm cân cho chị em thiếu phụ. Trong quả có chứa hàm lượng lớn vitamin C là chất chống oxy hóa giúp thân thể chống cự các gốc tự do gây hại và giảm nguy cơ bận bịu bệnh tim mạch, ung thư.
Yếu tố giết quả cóc gồm đa dạng chất xơ và protein nên giá trị din dưỡng của nó rất cao. Chính bởi vậy, quả cóc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng thúc đẩy tiêu hoá, giảm cân đốt mỡ thừa rất khả quan.
Công thức 1: Giảm cân với cóc dầm muối ớt
Nguyên liệu cần sẵn sàng:
- 200g cóc
- 5 thìa cafe tuyến đường
- 2 thìa cafe muối tinh
- 2 thìa bột ớt khô
Bí quyết làm:
- Cóc sau khi sắm về, bạn đem rửa sạch sẽ, sử dụng dao khía đều dọc quả cóc rồi lách mũi dao tách thành từng miếng bé bỏng.
- Cho cóc đã tách tham gia bát tô, rồi rắc con đường lên cho ngấm đều.
- Chờ các con phố tan hết thì bạn cho muối và bột ớt vào, xóc đều lên.
- Chờ muối và ớt ngấm đều lên miếng cóc là bạn có thể dùng rồi.
Cách dùng:
- Mỗi ngày bạn ăn hết 200gr cóc trên, nhưng chú ý ăn lúc bụng no và cùng lúc hạn giễu cợt tối đa tinh bột mỗi bữa. Cứ ăn liên tiếp trong vòng 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng của bạn đổi mới đáng kể đấy.
Công thức 2: Giảm cân với nước cóc ép
Chất liệu cần sẵn sàng:
- 4 quả cóc xanh
- 1/2 thìa muối
Cách thức làm:
- Cóc sau khi mua về, bạn đem rửa sạch sẽ, dùng dao khía đều dọc quả cóc rồi lách mũi dao tách thành từng miếng bé bỏng rồi cho tham gia máy xay sinh tố, say nhuyễn.
- Thêm nửa cốc nước lọc, ½ thìa muối vào rồi xay nhuyễn.
- Đến khi nhận được hỗn thích hợp giống hệt bạn đổ ra cốc rồi cho thêm đá nếu như muốn uống lạnh.
Cách dùng:
Mỗi ngày uống 1 nước ép cóc, sau 7 ngày, bạn sẽ thấy cân nặng của bạn giảm 4-5 kg, vòng eo giảm 3-5 cm đấy nhé.
Có thể bạn quan tâm: Me don than
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét