Bà Tao Porchon-Lynch là con lai giữa phụ vương là người Pháp và mẹ là người Ấn. Đương nhiên, tuổi thơ bà không mấy trơn tuột khi mất mẹ ngay khi mới sinh ra, cha bỏ rơi bà khi mới một vài ngày tuổi cho chú của bà. Cụ bà Porchon-Lynch sau đó đã đi lại khắp quả đât theo người chú của mình, trong khoảng Ấn Độ sang Pháp, Anh và rồi đến Mỹ. Ở mỗi nơi, bà khiến cho đa dạng việc để có thể kiếm sống, trong đó có những công tác can hệ đông đảo đến nghệ thuật như người mẫu ảnh, diễn viên hay vũ công.
Dù rằng đã học yoga trong khoảng năm 8 tuổi nhưng cơ duyên đưa bà gắn bó với bộ môn này chỉ thực sự hình thành vào năm 1940, khi bà làm cho việc tại Hollywood theo thích hợp đồng với MGM trong bảy năm. Tại đây, bà được khiến quen với những ngôi sao điện ảnh như Marilyn Monroe và Fred Astaire. Bà cũng chạm chán Indra Devi – một trong những người tiên phong đưa yoga đến với quả đât phương Tây. Chính Indra Devi là người để bắt buộc Porchon-Lynch dạy yoga cho những ngôi sao như điện ảnh Debbie Reynolds và Shirley MacLaine, và cho nên, bà trở lại Ấn Độ để học yoga một cách thức bài bạn dạng, sâu về chuyên môn hơn.
Người bà theo học yoga tại Ấn Độ là B.K.S. Iyengar – một trong những giáo viên yoga bậc nhất lúc bấy giờ. Ban sơ, thầy không kiếm được bà vì cho rằng, yoga không dành cho thanh nữ. Nhưng chính sự quyết tâm của bà đã thuyết phục ông và sự học đó đã kéo dài tận 17 năm. Sau đó, bà mới thực sự mở đầu công tác dạy yoga của bản thân mình.
Bà Porchon-Lynch chính là tác giả của cuốn "Shining Bright: Quotes and Images to Inspire Optimism, Gratitude & Belief In Your Limitless Potential " (Shining Bright: Châm ngôn và hình ảnh để truyền ngẫu hứng cho sự lạc quan, hàm ân và tin cậy trong tiềm năng vô biên của bạn). Cuốn sách mất 4 năm để hoàn thành và đã lý tưởng giành được 10 giải thưởng văn học.
Dạy yoga 57 năm, tập yoga 75 năm, thế cục của bà Tao Porchon-Lynch được coi như một cuốn phim hoàn hảo về cuộc sống tươi đẹp. Bà sáng lập nên học viện yoga Westchester, cấp bằng cho một vài ngàn tập huấn viên yoga khác.
Năm ngoái, bà làm cho hàng triệu khán giả của chương trình American Got Talent 2015 (Tài Năng Nước Mỹ) phải sửng sốt thán phục với bài dancing ăn khớp, điêu luyện cùng người bạn dancing trẻ hơn bản thân 70 tuổi. Bà vẫn nhiều lần đứng lớp dạy yoga tại trọng điểm của bản thân ở New York, tham gia các hội thảo về yoga ở khắp nơi trên thế giới và vẫn nhiều lần trở lại Ấn Độ để trau dồi thêm tri thức trong khoảng các yogi nhiều người biết đến ở xứ này. Phương châm sống của bà là “Tôi làm được” và giả dụ có cơ hội, phải nắm bắt ngay không chần chờ, trù trừ.
Ví như bạn muốn có một cuộc sống mạnh bạo, êm ấm như bậc thầy yoga 99 tuổi này, có thể xem thêm 8 tips do chính bà chia sẻ:
Về thưởng thức
Không bao giờ đặt lên đĩa rộng rãi hơn lượng trái cây bạn có thể tiêu thụ hết. Nếu đói thì hãy lấy thêm.
Không ăn đồ thịt động vật sống. Ngay cả những động vật bị giết mổ lấy giết thịt cũng hạn nhạo báng tối đa. Thực phẩm không xa lạ nhất với bà là hoa quả.
Sau khi thức dậy
Xác định tâm lý ngay sau khi thức dậy, rằng không có gì bạn không thể khiến được.
Hãy để buổi sáng thật hứng khởi với nghĩ suy “Bữa nay sẽ là ngày tuyệt vời nhất trong thế cuộc” để khiến cho động lực vượt lên gian truân.
Thái độ sống
Hãy luôn vui mắt, bao dung.
Luôn giữ cho bản thân sự trẻ trung yêu đời như tuổi 20. Đừng để tuổi tác quyết định tâm hồn.
Nghĩ là khiến cho.
Điều chỉnh nội tâm của bản thân. Không gì là chẳng thể khi bạn có niềm tin.
Một số hình ảnh về cuộc sống hiện đại hoàn hảo của bà Tao Porchon-Lynch:
Trí thức trẻ
Có thể bạn quan tâm: An toàn thực phẩm mùa tết
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét